Penyebab Umum Asam Urat Dan Pengobatannya

Hiperuresemia adalah kondisi ketika tubuh Anda terlalu tinggi menyimpan asam urat, atau Anda dikatakan memiliki asam urat tinggi. Gout merupakan salah satu bentuk dari sakit radang sendi,  yang menyebabkan gejala pembengkakan pada sendi terutama pada jempol kaki yang menyakitkan.

Bahayanya

• Asam urat  yang tinggi dalam darah bisa membentuk kristal tajam di daerah-daerah tubuh tertentu, termasuk sendi, kulit di dekat sendi, telinga luar dan ginjal – yang menyebabkan peradangan, menimbulkan rasa nyeri dan gejala lainnya.
• Asam urat tinggi juga bisa membentuk batu ginjal.
• Kadar asam urat normal adalah berada antara 3 – 6 mg/dl, dan ketika lebih tinggi dari 6 mg/dl berisiko terhadap gout ahtritis dan batu ginjal.

Penyebab umum asam urat tinggi

• Kanker dan efek dari pengobatan kanker, Meningkatnya kematian sel dapat menyebabkan asam urat tinggi, hal ini bisa terjadi karena pengobatan kanker seperti kemoterapi. Kemoterapi menyebabkan lebih banyak sel mati yang dipecah menjadi purin, yang mengakibatkan produksi asam urat berlebih.

• Penggunaan Pil air, Ketika asam urat tidak dapat dikeluarkan dengan baik dan efisien, maka secara otomatis asam urat akan tertahan dalam tubuh. Obat-obatan diuretik(pil air) bisa menye babkan asam urat meningkat, karena ini akan mengeluarkan dari tubuh yang diperlukan untuk membuangnya melalui urin.

• Masalah pada ginjal, Ginjal bertugas sebagai filter darah untuk memisahkan kotoran termasuk kelebihan asam urat untuk dikeluarkan melalui urin. Dan ketika terjadi isufisiensi (ketidakmampuan ginjal menyaring limbah), maka kadar asam urat tidak bisa dibuang secara efisien melalui urin.

• Diet yang tinggi purin, Diet yang banyak makanan termasuk kacang, jerohan, ikan teri, ikan sarden, kacang polong, jamur, ikan kembung bisa menyebabkan kadar asam urat meningkat, karena mereka adalah golongan makanan yang tinggi purin.

• Hipotiroidisme, Hipotiroidisme atau tiroid kurang aktif adalah suatu kondisi di mana kelenjar tiroid Anda tidak mampu menghasilkan hormon penting tertentu secara mencukupi. Orang yang lebih mungkin mengalami kondisi ini adalah wanita usia 60 tahun keatas. Hipotiroidisme tidak diobati dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, termasuk obesitas, asam urat, dan penyakit jantung.

• Riwayat genetik, Kelainan sejak lahir tubuh dalam metabolisme asam urat bisa menyebabkan gout athritis terjadi di usia muda. Hal ini terkadang dikaitkan dengan faktor keturunan atau genetik.

• Penyebab lain, Konsumsi alk*hol berlebihan, kegemukan, diabetes, adalah hal yang dapat menyebabkan asam urat tinggi karena dapat menyebabkan tubuh lambat dalam mengeluarkan asam urat dan meningkatkan produksi purin.

Pengobatan

Gout athritis asam urat tidak bisa disembuhkan, namun bisa dikelola atau dikendalikan dengan baik. Kondisi ini tidak akan membaik apabila kadar asam urat dalam darah masih tinggi (hiperuresemia), namin bisa membaik apabila kadar asam urat bisa diturunkan dan dikendalikan. Selain radang sendi, akibat lain dari hiperuresemia termasuk kelelahan hingga pembentukan batu ginjal. Berikut cara untuk mengatasi asam urat tinggi:

• Merubah pola makan, Perubahan pola makan dapat membantu dalam menyembuhkan kadar asam urat yang tinggi. Namun apabila gejala yang ditimbulkannya sudah dirasakan sangat mengganggu, sebaiknya dikonsultasikan ke dokter untuk mendapatkan uji kadar asam urat dan mencari pengobatan terbaik penyebab hiperurisemia tersebut.

• Hindari alkohol dan kafein, Asam urat yang tinggi bisa karena konsumsi kafein dan alk*hol yang berlebihan, karena hal ini bisa meningkatkan produksi purin. Minum banyak air putih bisa menyiram asam urat dan mencegah pembentukan batu ginjal.

• Kurangi asupan makanan tinggi purin, Purin adalah zat  yang juga diitemukan dalam sebagian besar makanan organik, yang dalam tubuh akan memecah membentuk asam urat. Makanan yang perlu dihindari karena mengandung konsentrasi purin yang  tinggi termasuk  jeroan, ikan sarden, kembung, ikan asin, daging, brokoli, bayam, kacang polong, kedelai, dan asparagus.

• Kurangi makanan tinggi garam, Garam mengandung natrium, dan jika berlebihan konsumsi natrium berisiko termasuk asam urat tinggi dan batu oksalat, yang mengarah ke pembentukan batu ginjal. Konsumsi makanan sehat yang rendah sodium termasuk makanan segar untuk mencegah akumulasi purin.

• Minum obat yang diresepkan dokter, Jika Anda di haruskan minum obat oleh dokter untuk menurunkan asam urat, maka ikuti resepnya dengan benar.

• Kurangi suplemen, Suplemen yang mengandung vitamin C atau vitamin D dapat meningkatkan risiko batu ginjal dan meningkatkan kadar asam urat. Oleh karena itu sebaiknya nmengonsumsi suplemen vitamin atas saran dan petunjuk dokter.